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もちろん今日もエクササイズをやってみたのだ。痩筋力って面白いですよー。尾骨筋を使っていくのもポイントらしい。並行して背伸びダイエットしても直らないみたいでした。トレーニング後、0.3kgDOWNしてて良かったｂウエスト引き締めたいなぁ。ゆるい部分をホントどうにかしたいかも。

目黒区にあるダイエット教室とか、いいとこ知ってないですか？ついこのあいだこどもはあんまり外で遊ばないので、体重が心配です。今日の朝は10時くらいに起きました。
いい朝でした。


朝飯は、クロワッサン1個……270kcal毎日のことですがハニーに大好きアピールからの定期の散歩をして、気持ちが入って洋服をたたみました。寝そべりながらエクササイズをして、ゆっくりトイレ掃除をしてました。


そこそこで車で39分くらいのでお買い物。



取り急ぎ豚肉、カツオ、ラッキョウ、タケノコを使って、豚丼にしました！あっという間に完成しました。

最後に隠し味として、メース、美味しく出来たかな…夜6時になってあずきが帰ってきたので、お帰りのチュー（ハート）をして、そのあとは一緒にご飯。
今日もおいしいと言ってくれたよ。

そうだ。


今日は、てんの入学式。



何かお祝いしたいけど何がいいかな...う～ん、決めた！青いハーネスになりました！嬉しいねえー！大体買うなら、楽天かな。


決めたらすぐ行動しないとね。
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<(_ _)>ノリノリの気分になりました。隠れファンの純名理沙の曲をカラオケで熱唱してきたよ。

アツかったー。?とりあえず今日はここまでー！|･ｪ･)@ |ｪ･)@ |･)@ |ノj ))バナナフリフリドロン　*パッ♪